6 Ağustos 2017 Pazar

EV YAPIMI SALATA SOSU

  Salata sosu vazgeçilmezse sizin için diyet yapma konusunda biraz sıkıntı yaşıyor olabilirsiniz. Zeytinyağlı, sarımsaklı,limonlu, naneli, sirkeli çeşit çeşit salata sosları itiraf etmeliyim bende severim... Şimdi ev yapımı sezar salata sosu benzeri hafif bir sos yapacağız.
Malzemeler:
2 su bardağı Yoğurt
Yarım Limon
1 tatlı kaşığı hardal
1 tatlı kaşığı nane
1 tatlı kaşığı mayonez
Yeteri kadar tuz
Yapılışında anlatılacak fazla bir şey yok bütün malzemeleri birbirine karıştırıyoruz. 
      Veee Afiyetler Olsun.....
   Formumuzu korumak için bir çok şeyden ödün veriyoruz. Tatlılar, hamur işleri karbonhidratları hayatımızdan çıkaralım tamam da salatayı da ağzımızın tadıyla yemeyelim mi...

    Dışarıda salatayı tercih edenler için söylüyorum salatalar da kullandığımız soslar gelende kalorisi yüksek olduğu için diyet yaparken uzmanlar tarafından çok tavsiye edilmiyor. Sizde illa ki  salatam soslu olsun diyenlerdenseniz bu tür bir tarifle evde kendi sosunuzu hazırlayabilirsiniz. Kendim için hazırlarken mayonezi hiç eklemiyorum hardalı da çok az ekliyorum ama yukarıdaki tarifle salatalarınıza eşlik edecek nefis sos elde edebilirsiniz.

    Birazdan sosu kullanarak yaptığım salatayı da sizlerle paylaşacağım. 😊




  

2 yorum:

  1. elleıne saglık bu ara kılo aldım vermeme yardım edecektır emınım.

    YanıtlaSil
  2. Yorum için çok teşekkür ederim umarım işinize yarar :)

    YanıtlaSil